التسجيل في دروس التغذية في برنامج SNAP-Ed بولاية ماين
يرجى الاطلاع على أوصاف الدورات أدناه، وتقديم نموذج واحد لكل فرد أو وحدة عائلية. إذا كنت لا ترى صفاً يناسبك، يرجى تحديد خيار "اتصل بي للحصول على صفوف مفتوحة في المستقبل" أو التحقق في وقت لاحق.
إذا كنت بحاجة إلى مزيد من المعلومات، أو إذا لم تتلقَّ رداً من موعد حصتك، يُرجى الاتصال بالخط الرئيسي لبرنامج Healthy Androscoggin على الرقم 207-795-5990.
أوصاف الدورات التدريبية - ZOOM والدروس الشخصية متاحة الآن!
عشر نصائح للبالغين: دورة تدريبية من 4 جلسات ملتزمة للأعمار من 18 عامًا فأكثر. تم تصميم هذه السلسلة لتعليم البالغين التسوق والطهي وتناول الطعام الصحي بميزانية محدودة. تجتمع هذه الدورة القائمة على المناقشة مرة كل أسبوع، لمدة 4 أسابيع. ستتوفر المواد والطعام والحوافز في الفصل.
مسائل الطهي للعائلات: دورة مكونة من 6 جلسات ملتزمة للوحدات العائلية المكونة من البالغين والأطفال/المراهقين للتعلم معاً. تم تصميم هذه السلسلة لتشجيع العائلات على العمل معًا في المطبخ، وطهي وجبات صحية، ومناقشة الأخلاق، وتجربة أطعمة جديدة، والمزيد! صف رائع لجميع أفراد العائلة - أحضر حفيدك أو أخيك! تجتمع هذه الدورة التدريبية العملية مرة كل أسبوع، لمدة 6 أسابيع. سيتم توفير الطعام للطهي والحوافز والموارد خلال الفصل.
مسائل الطبخ في المتجر: درس لمرة واحدة للأعمار من 18 عاماً فأكثر. تم تصميم هذا الدرس لمساعدتك على اتخاذ خيارات صحية في متجر البقالة. تشمل الموضوعات قراءة الملصقات وتحديد الحبوب الكاملة واستخدام أسعار الوحدات والمزيد. سيتم منحك بطاقة هدايا بقيمة 10 دولارات من هانافورد مباشرةً عند الانتهاء من الدرس.
يوم حدث "مسائل الطهي" - حدث يقام لمرة واحدة في هانافورد حيث يقوم المشاركون بتوجيه أنفسهم بأنفسهم عبر محطات تم إنشاؤها في جميع أنحاء المتجر. تشمل الموضوعات التي يتم تدريسها معلومات عن الحبوب الكاملة والمنتجات والبروتين وخيارات الألبان. تُمنح 10 دولارات من هانافورد عند الانتهاء من هذه الجولة ذاتية التوجيه.