Inscrição para as aulas de nutrição do Maine SNAP-Ed
Consulte as descrições dos cursos abaixo e envie um formulário por indivíduo ou unidade familiar. Se não encontrar um curso que seja adequado para si, selecione a opção "contacte-me para futuros cursos abertos" ou verifique mais tarde.
Se precisar de mais informações ou não obtiver resposta quando a data da aula se aproximar, ligue para a linha principal do Healthy Androscoggin: 207-795-5990.
Descrições dos cursos - ZOOM e aulas presenciais disponíveis agora!
Dez Dicas para Adultos: Um compromisso de curso de 4 sessões para maiores de 18 anos. Esta série foi concebida para ensinar os adultos a fazer compras, cozinhar e comer de forma saudável com um orçamento limitado. Este curso baseado em discussões reúne-se uma vez por semana, durante 4 semanas. Materiais, alimentos e incentivos estarão disponíveis nas aulas.
Cozinhar é importante para as famílias: Um compromisso de curso de 6 sessões para unidades familiares de adultos e crianças/adolescentes para aprenderem juntos. Esta série foi concebida para encorajar as famílias a trabalhar em conjunto na cozinha, cozinhar refeições saudáveis, discutir boas maneiras, experimentar novos alimentos e muito mais! Uma óptima aula para toda a família - traga o seu neto ou irmão! Este curso prático reúne-se uma vez por semana, durante 6 semanas. Serão fornecidos alimentos para cozinhar, incentivos e recursos durante as aulas.
Cozinhar é importante na loja: Uma aula única para maiores de 18 anos. Este curso foi concebido para o ajudar a fazer escolhas saudáveis na mercearia. Os tópicos incluem leitura de rótulos, identificação de grãos integrais, utilização de preços unitários e muito mais. Um cartão de oferta Hannaford de $10 ser-lhe-á entregue diretamente após a conclusão do curso.
Cooking Matters Event Day - Um evento único na Hannaford em que os participantes se guiam a si próprios através de estações instaladas na loja. Os tópicos ensinados incluem informação sobre cereais integrais, produtos, proteínas e lacticínios. Um brinde de $10 da Hannaford é dado após a conclusão desta visita auto-guiada.